Bunda pasti tahu bahwa di masa pertumbuhan, bayi membutuhkan jam tidur yang cukup. Jika kurang beristirahat, buah hati cenderung mudah rewel dan juga kurang bersemangat beraktivitas karena tubuhnya mudah merasa lelah. Sayangnya, banyak ibu terutama yang baru pertama kali memiliki anak, merasa kesulitan untuk menidurkan buah hatinya di malam hari. Namun Bunda tenang saja, ada beberapa cara tepat yang bisa dilakukan untuk membantu membuat si kecil tidur lebih nyenyak sehingga ia pun bisa beristirahat dengan maksimal.
Yuk, simak beberapa cara menidurkan bayi di bawah 1 tahun berikut ini dari babyhuki.co.id.
Cara Menidurkan Bayi di Bawah 1 Tahun!
Meredupkan lampu
Masih banyak orang tua yang berpikir kalau bayi dan anak-anak akan merasa takut saat berada dalam gelap sehingga lebih memilih untuk menyalakan lampu kamar di malam hari. Padahal, tidur dalam kondisi lampu redup punya banyak manfaat. Salah satunya bayi akan lebih mudah membedakan waktu siang dan malam, bisa memahami kapan saatnya tidur dan kapan waktunya beraktivitas. Selain itu, meredupkan lampu di malam hari juga membantu otak untuk beristirahat total sehingga keesokan paginya bisa bangun dengan lebih segar.
Bunda juga perlu memahami bahwa bayi tidak akan merasa ketakutan tidur dalam gelap. Justru ia akan merasa lebih tenang dan tidak mudah terbangun. Serta membiasakan bayi untuk tidur di kondisi kamar redup sejak dini akan lebih mudah, dibanding jika ia sudah menginjak usia beberapa tahun.
Baca juga: Bayi Rewel Susah Tidur? Lakukan 6 Hal Ini agar Ia Terlelap!
Menerapkan bed time
Saat tiba waktu tidur atau bed time, Bunda harus memberikan contoh dengan tidak beraktivitas dan diam berbaring sambil memejamkan mata. Meski masih bayi, si kecil sudah bisa mencontoh dan menyimpulkan tindakan yang dilakukan orang di sekitarnya. Jadi setelah meletakkan si kecil di atas kasur, Bunda juga harus ambil posisi tidur dan memejamkan mata.
Kalau buah hati mengoceh dan berusaha menarik perhatian Bunda, atau tanggannya sibuk bergerak ke sana ke mari, usahakan untuk tetap memejamkan mata. Dengan cara ini, bayi akan memahami kalau ini adalah waktunya mereka tidur dan beristirahat. Di sisi lain, jika Bunda menyuruh bayi tidur namun masih sibuk bergerak dan beraktivitas, maka ia pun akan berpikir bahwa ini saatnya bermain.
Memijat seluruh tubuh
Meski masih berusia di bawah 1 tahun dan belum bisa berjalan atau berlari dengan lancar, namun si kecil juga sudah bisa merasakan lelah dan pegal di sekujur tubuhnya. Saat ada dalam kondisi ini, maka buah hati akan susah tidur. Kalau pun bisa memejamkan mata, ia akan sering terbangun dan menjadi rewel. Maka dari itu, Bunda perlu memijat sekujur tubuh buah hati dengan minyak telon yang menghangatkan tubuh.
Minyak telon Baby Huki jadi pilihan tepat karena dibuat dari bahan alami yang sangat aman untuk kulit bayi dan anak. Di dalamnya terkandung minyak adas, minyak kelapa, dan minyak kayu putih. Kandungan minyak kelapa berperan penting untuk menjaga kelembutan kulit sedangkan minyak kayu putih bisa memberikan kehangatan.
Dengan 3 cara tersebut, buah hati akan bisa tidur lebih nyenyak di malam hari. Pastikan Bunda selalu menyediakan minyak telon Baby Huki ya, bisa didapatkan dengan membelinya di berbagai e-commerce seperti Lazada, dan Tokopedia. Selamat mencoba Bunda, semoga si kecil mendapatkan tidur malam terbaiknya.