Cara Memerah ASI – Memberikan ASI secara teratur sudah pasti menjadi kewajiban Bunda sebagai orangtua. Selama 6 bulan setelah lahir, bayi Bunda memang akan sangat membutuhkan asupan ASI. Namun, bagi Bunda yang sibuk bisa jadi tidak bisa mendamping si kecil seharian penuh. Untungnya, Bunda masih bisa memastikan nutrisi anak tetap terjaga dengan memerah ASI. Saat ini, ada 3 jenis cara memerah ASI yang bisa Bunda terapkan sesuai dengan kebutuhan. Yuk, simak ulasannya berikut ini dari babyhuki.co.id.
Berbagai Cara Memerah ASI, Bunda Wajib Tahu!
- Cara Memerah ASI dengan Tangan
Cara memerah ASI dengan tangan bisa dibilang merupakan metode yang paling sederhana dan tradisional. Untuk memerah ASI dengan cara ini, Bunda cukup menggunakan kedua tangan. Walaupun memakan waktu yang lama, metode ini dipercaya bisa menstimulasi payudara untuk meningkatkan produksi ASI. Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Pertama-tama, cuci bersih tangan Bunda dengan menggunakan air hangat dan sabun
- Pilihlah ruangan yang sepi dan membuat Bunda merasa tenang
- Letakkan botol ASI yang sudah dicuci bersih di bawah payudara
- Selanjutnya, remas dan lakukan gerakan pijat pada payudara dari bagian atas ke daerah putting. Pastikan posisi jempol tangan di bagian atas payudara, dan jari-jari yang lain di bagian bawah
- Apabila Bunda merasakan ada gundukan kecil yang terasa lembut di sekitar areola, tekan benjolan tersebut dengan lembut dan berulang hingga putting mengeluarkan ASI
- Apabila aliran ASI terasa kurang lancar, Bunda bisa mengompres payudara dengan kain yang direndam dengan air hangat selama beberapa menit.
- Pastikan payudara sudah benar-benar kosong yang ditandai dengan tidak adanya aliran ASI lagi.
- Cara Memerah ASI dengan Pompa ASI Manual
Bagi Bunda yang sibuk bekerja di kantor, memerah ASI dengan menggunakan tangan bisa jadi kurang efektif. Karena, Bunda memang membutuhkan waktu yang cukup lama. Untungnya, saat ini Bunda bisa menggunakan jenis pompa ASI manual. Bunda memang masih harus menggunakan tenaga sendiri untuk memerah ASI menggunakan metode ini. Namun, alat pompa ASI ini sudah pasti jauh lebih sederhana dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Simak langkah-langkahnya berikut:
Baca juga: Rekomendasi Pelancar ASI Alami untuk Ibu Menyusui!
- Bersihkan tangan dan payudara dengan menggunakan air hangat dan sabun
- Selanjutnya, pilihlah ruangan yang tenang dan posisi yang membuat Bunda rileks
- Pasangkan cup pompa ASI ke bagian area sekitar areola. Jangan lupa untuk memasangkannya dengan pas agar tidak mengakibatkan puting lecet
- Mulailah memompa secara perlahan hingga ASI tak lagi keluar
- Bunda juga bisa memerah ASI menggunakan tangan apabila aliran ASI dinilai terlalu lemah.
Demikianlah beberapa cara memerah ASI yang menarik untuk Bunda ketahui. Untuk menunjang kenyamanan, bisa nih beli perangkat breast pump dari HUKI. Bunda bisa menggunakan pompa manual dari HUKI yang sudah terbukti kualitasnya. Baby HUKI Manual Breast Pump dirancang ergonomis sehingga nyaman saat Bunda gunakan. Bagian pompa ASI juga mampu menstimulasi ASI agar keluar lebih banyak karena menggunakan corong atau pelindung payudara yang berbahan silikon. HUKI menerapkan teknologi yang bikin pengalaman memerah ASI jadi semakin cepat, menyenangkan, dan pastinya anti lecet. Yuk, belanja sekarang juga di Official Store HUKI di Lazada dan Tokopedia.