Setiap orang tua tentu berharap buah hatinya bisa tidur lelap di malam hari dan bangun dengan kondisi segar keesokan paginya. Namun kenyataannya, kebanyakan bayi susah tidur di malam hari. Mulai dari sulit memejamkan mata, kemudian sering terbangun, sampai menangis dengan keras sepanjang malam. Di pagi hari sudah jelas kondisi si kecil akan lebih rewel karena ia tidak mendapatkan istirahat cukup.
Jangan khawatir kalau Bunda juga menghadapi hal yang sama. Ada beberapa hal yang seringkali jadi penyebab bayi susah tidur dan tentu saja ada juga cara untuk mengatasinya, seperti berikut ini dari babyhuki.co.id.
Cara Mengatasi Bayi Susah Tidur, Dan Ini Penyebab nya!
Gatal
Seandainya si kecil sudah bisa berbicara, mungkin ia akan mengeluhkan berbagai hal kepada Bunda salah satunya saat kulitnya gatal. Bayi memiliki kulit yang sangat sensitif, karena itu bisa jadi ia terserang alergi yang disebabkan karena kurang cocok dengan bedak atau produk sabun atau juga karena serat pakaian yang kurang lembut.
Cara mengatasinya: Cek kulit buah hati terutama di area lipatan seperti leher, ketiak, lipatan paha, dan juga area yang mudah berkeringat. Jika terlihat ada bentol-bentol, bintik merah, atau terlihat kulit seperti akan mengelupas, Bunda perlu segera menyekanya dengan kain lembap bersih, lalu oleskan obat kulit yang aman untuk buah hati.
Baca juga: Cara Menidurkan Bayi di Bawah 1 Tahun!
Sembelit
Untuk bayi di bawah usia 6 bulan yang hanya mengonsumsi ASI, sembelit biasanya jarang terjadi kecuali ia memiliki alergi tertentu. Namun saat bayi mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI atau MPASI, biasanya ada makanan tertentu yang menyebabkan sembelit. Ketika hal ini terjadi, maka si kecil akan merasa tidak nyaman pada bagian perutnya dan ia pun menjadi lebih rewel serta susah tidur. Ciri dari sembelit pada bayi adalah ia melewatkan jadwal buang air besarnya, terlihat tidak nyaman dan kesakitan, serta perutnya terasa keras saat disentuh.
Cara mengatasinya: Untuk mengatasi sembelit, Bunda bisa mengoleskan minyak telon atau minyak kayu putih pada perut si kecil. Hal ini bertujuan untuk menghangatkan perut dan mengeluarkan gas yang membuat perut tidak nyaman. Selain itu, Bunda bisa memberikan lebih banyak air putih dan memandikan buah hati dengan air hangat sebelum tidur.
Badan pegal
Ketika bayi mulai belajar tengkurap, duduk, atau berdiri dan berjalan, ia mungkin akan sering terjatuh, terbentur, atau mengalami salah urat. Hasilnya, di malam hari tubuhnya akan merasa pegal sehingga ia pun menjadi lebih susah tidur. Buah hati akan menjadi rewel dan ia cenderung tidak nyaman saat ditidurkan di atas kasur. Maunya pun hanya digendong dan diayun, sehingga tentu orang tua pun jadi tidak bisa beristirahat di malam hari.
Cara mengatasi: Batasi aktivitas anak di pagi dan siang hari. Tentu ia boleh-boleh saja mengeksplor tubuhnya dan mencoba melakukan berbagai hal baru, namun jangan sampai merasa kelelahan. Selain itu, pastikan juga Bunda rutin memberikan pijatan pada buah hati untuk meredakan rasa pegal pada sekujur tubuhnya. Gunakan minyak telon yang hangat dan memiliki aroma yang menenangkan.Nah, Bunda bisa memilih minyak telon Baby Huki yang diperkaya dengan miyak kelapa, minyak adas, dan juga minyak kayu putih. Cocok sekali untuk memijat buah hati dan bisa dengan mudah Bunda dapatkan melalui berbagai e-commerce seperti Lazada, dan Tokopedia.