Sahabat bunda pintar Huki, sudah tahukan saat di tengah pandemi virus Corona, sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh bunda dan si buah hati. Salah satunya dengan rajin berolahraga. Saat pandemi penting seseorang melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas. Tak kalah penting diingat, olahraga yang dilakukan harus bertujuan untuk sehat, bukan untuk membentuk tubuh yah Bunda.
Beberapa olahraga yang dapat dilakukan, di antaranya lompat tali, sepeda statis, push up, dan sit up. Olahraga yang dilakukan harus disesuaikan dengan kapasitas masing-masing dengan intensitas ringan dan sedang.
Dalam masa pembatasan sosial berskala besar (PSBB), sebaiknya Bunda dan si kecil melakukan olahraga di rumah maupun di lingkungan sekitar rumah namun dengan tetap memperhatikan jaga jarak dan memakai masker saat keluar rumah.
Berikut beberapa tips berolahraga di rumah, yang Baby Huki sudah rangkumkan :
- Sendiri atau bersama keluarga serumah. Buat suasana olahraga menyenangkan agar si kecil tidak merasa jenuh karena harus dirumah saja.
- Dilakukan di area tempat tinggal, di dalam maupun luar rumah (lingkungan rumah).
- Pergunakan perlengkapan olahraga di rumah. BUnda bisa lebih kreatif dan berkreasi dengan menggunakan berbagai barang yang ada di rumah.
- Pakai masker jika sedang tidak sehat dan jika berada di luar rumah.
- Tetap perhatijan protokol kesehatan yah Bunda.
Jangan lupa untuk perhatikan asupan makanan yang masuk yah Bunda. Kebersihan dan kesehata makanan yang masuk ke dalam tubuh harus diperhatikan. Karena itu apapun bahan makanannya pastikan dicuci dengan bersih terlebih dahulu dengan Baby Huki Liquid cleanser. Tidak hanya untuk mencuci botol tapi juga bisa untuk mencuci buah dan sayur yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh bunda dan si buah hati. Karena Baby Huki Liquid Cleanser Teruji klinis Anti Bakteri dan Anti Jamur.